SUP Fitness

Fitnesstraining in Innsbruck

Details

Leistungen

SUP Instruktor ausgebildet durch die German Stand Up Paddle Association (GSUPA)

Gruppen bis 9 Personen

Stabile Boards und Paddel

High Intensiv Programme

Stärkung der Rückenmuskulatur

Dauer

Insgesamt 1 Stunden

Bitte 10 Minuten früher da sein

Verfügbarkeit und Termine

Nach Einlösung des Gutscheins können Sie Ihren Wunschtermin ganz flexibel mit dem Veranstalter vereinbaren

Ausrüstung und Hinweise

Bitte mitbringen:• Wechselkleidung • Badesachen • Sonnenschutz • Trinken • Kopfbedeckung

Zu Empfehlen sind Theoretische und Praktische Grundkenntnisse, welche im Anfänger Kurs Vermittelt werden. Ablauf: ca. 10 Minuten Aufwärmen; intensives HIT Workout; Programmpunkte speziell für die Rückenmuskulatur. Im Kursbereichen kann keine Rücksicht auf eventuelle Vorerkrankungen genommen werden.

Event nur für Schwimmer geeignet. Alkohol ist tabu beim Stand Up Paddling, Mit der Buchung Akzeptieren Sie die AGBs

Preisklassen

Kooperationspartner 10 er Karte: 9,00€

10 er Karte : 20,00€

Normalpreis (1 Einheit): 30,00€

Teilnehmer

maximal 9

Erlebnisbeschreibung

Stand Up Paddling ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining - egal ob einfach nur zum Spaß, um die Seele baumeln zu lassen oder um zu trainieren. Durch die dynamische Bewegung auf dem Wasser werden der Gleichgewichtssinn und die Rumpfmuskulatur besonders in den Vordergrund gestellt. Beides sind zwei wichtige Faktoren, um der Volkskrankheit “Rückenschmerzen“ entgegen zu wirken. Gleichzeitig werden die Beine und die Oberkörpermuskulatur gestärkt.In den 60 Minutigen Sport Kurs eignet sich Perfekt um Kalorien zu verbrennen und um die Rückenmuskulatur aufzubauen.

Highlights

SUP Instruktor ausgebildet durch die German Stand Up Paddle Association (GSUPA)

Gruppen bis 9 Personen

Stabile Boards und Paddel

High Intensiv Programme

Stärkung der Rückenmuskulatur

Aktuell verfügbare Zeiten: