Personal Trainer in Berlin

Weitere Details zum Erlebnis Personal Trainer in Berlin

Wer sich wohl in seiner Haut fühlt, strahlt dies in einem selbstbewussten Auftreten aus. Gönnen Sie Ihren Lieben einen Personal Trainer in Berlin, damit der Fitnesstrainer ihnen einen ausgewogenen Trainings- und Ernährungsplan zusammenstellen kann. Ein bisschen Sport und eine ungesunde Ernährung führen nicht zum Traumgewicht, deshalb braucht es manchmal den Kick von einer außenstehenden Person. Ein Fitnesstrainer in Berlin übernimmt diese Aufgabe und hilft Ihren Lieben dabei, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen. Mit Spaß und Abwechslung überwinden Ihre Liebsten ihren inneren Schweinehund und werden schon nach wenigen Wochen erste Erfolge spüren.

Neben dem anstrengenden Job bleibt Ihrem Freund oder Ehemann eher selten Zeit noch ins Fitnessstudio oder ins Fußballtraining zu gehen? Überraschen Sie ihn mit einem Training bei einem Personal Fitnesstrainer in Berlin. Dank dessen Hilfe wird Ihr Liebster seine Leidenschaft für den Sport und eine gesunde Ernährung neu entdecken und sich nach der Arbeit leichter motivieren können. Ein Personal Trainer in Berlin kann Ihnen aber auch selbst dabei helfen, Ihre Bequemlichkeit zu überwinden. Ein Sport- und Ernährungsprogramm, das perfekt auf Sie abgestimmt ist, ist eine entscheidende Quelle der Motivation.

In Berlin ist die Auswahl an Fitnesstrainern groß, deshalb liegt es an Ihnen, worauf Sie Ihren Trainingsschwerpunkt setzen möchten. Ein umfassendes Training für Körper und Geist ist Pilates während Sie sich beim Kickboxen richtig auspowern können. Wenn Sie die größtmögliche Abwechslung genießen möchten, besuchen Sie einen Personal Trainer im Fitnessstudio. Dort stehen zahlreiche Geräte bereit, mit denen Sie die unterschiedlichen Muskelgruppen im ganzen Körper trainieren. Egal, für welche Sportart Sie sich entscheiden - der Trainer stellt die Übungen immer ganz individuell für Sie zusammen und geht dabei auf etwaige Bewegungseinschränkungen oder besondere Wünsche ein. Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Stärkung der allgemeinen Fitness sind die mistgenannten Ziele von Sporteinsteigern. Als Extra gibt es bei allen Kursen eine Ernährungsberatung dazu. Es nützt nichts, wenn Sie sich jeden Tag zum Sport aufraffen, wenn Sie nicht auch Ihre Ernährung an Ihren neuen Lebensstil anpassen. Experten raten zu viel Obst, Gemüse und Fisch. Genaueres Informationen werden Sie von Ihrem Personal Trainer erhalten. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen und eigene Vorstellungen einzubringen - nur so können Sie Ihre Motivation über die ersten paar Sportstunden hinaus aufrecht erhalten. Ihr Vater wird mit einem Personal Trainer ebenfalls seinen inneren Schweinehund zu überwinden lernen.

Zur Erholung für Ihre müden Muskeln gönnen Sie sich Floating in Berlin. Bei dieser besonderen Wellness-Anwendung liegen Sie in einem Tank, der mit stark salzhaltigem Wasser gefüllt ist. Dank des hohen Salzgehaltes schweben Sie an der Wasseroberfläche, wodurch sich Ihr Körper komplett entspannen kann. Tiefsitzende und hartnäckige Verspannungen lösen sich wie durch Zauberhand. All Ihren Mut müssen Sie beim Bungee Jumping zusammenklauben. Mit jedem Höhenmeter steigen Ihr Puls und Ihre Aufregung. Wenn Sie am Rand der Absprungplattform stehen und in die Tiefe sehen, wird Ihnen das Adrenalin in den Ohren rauschen. Im nächsten Moment stürzen Sie sich kopfüber in den Abgrund und dürfen Ihre Gefühle in die Welt hinausschreien. Nicht weniger aufregend ist ein Fallschirm Tandemsprung in Berlin. Ein Flugzeug bringt Sie und Ihren Tandempartner in knapp 4.000 Höhe. Die Luke öffnet sich und Sie springen hinaus. Für etwa eine Minute befinden Sie sich im freien Fall, bevor sich der Fallschirm öffnet und Sie die restliche Flugzeug die sagenhafte Aussicht genießen können. Bei einem Dinner in the Dark in Berlin pausiert Ihr Sehvermögen, denn Sie speisen in vollkommener Dunkelheit. Allein an Geruch und Geschmack müssen Sie die Speisen erkennen. Viel Spaß beim Rätselraten, was sich auf Ihrem Teller befindet!