Sport-Leistungsdiagnostik in Leipzig

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Als Sportler ist es wichtig, seinen Körper nicht über gewisse Grenzen zu treiben. Das Training innerhalb eines vorgegebenen Rahmens soll zu maximalen Ergebnissen führen. Eine Sport-Leistungsdiagnostik in Leipzig gewährleistet dieses effiziente Training. Ihre Lieben durchlaufen einen Leistungstest, durch den die körperliche Fitness festgestellt wird. Anhand der Daten erarbeiten Ihre Liebsten gemeinsam mit einem Profi den idealen Fitnessplan. Nach einem Laktattest in Leipzig sollte es für Ihre Lieben kein Problem sein, ihre Trainingsressourcen optimal zu nutzen und sich von Mal zu Mal zu steigern. Fitnesstraining mit Köpfchen lautet das Motto.

Wer sein Training optimal gestalten möchte, sollte zur Vorbereitung einen Sport-Leistungstest in Leipzig machen. Ihr Freund oder Ehemann bereitet sich beispielsweise auf einen Marathon vor und ist sich unsicher, wie viel Training er sich pro Woche zumuten kann oder in welchen Intervallen er die Laufstrecken aufstocken soll? Bei einer Sport-Leistungsdiagnostik in Leipzig berät ihn ein Experte bezüglich seiner Ziele. Es geht nicht nur darum, die Wunschvorstellung zu erreichen, sondern sie auf eine gesunde Weise zu schaffen. Der Körper ist keine Maschine und im Zweifelsfall kann Sport - wenn er falsch ausgeführt wird - sogar schädlich sein.

Bei einer Sport-Leistungsdiagnostik genießen Sie das Rundum-Sorglos-Paket. Sie werden auf Herz und Nieren geprüft und anhand dieser Daten erstellt der Spezialist gemeinsam mit Ihnen Ihren optimalen Trainingsplan. Zu Beginn führen Sie ein Aufnahmegespräch. Sie unterhalten sich ein bisschen mit dem Arzt, der sich einige Notizen macht, die in seine spätere Bewertung einfließen. Der tatsächliche Test umfasst eine Laktat- und Herzfrequenzbestimmung. Diese beiden Parameter geben Aufschluss über den Stand Ihrer Fitness und in welchem Rahmen Sie Ihr Training intensivieren können, ohne sich selbst zu schaden. Die Ergebnisse werden ausgewertet und ein schriftliches Protokoll angefertigt, falls Sie die Unterlagen für eine Drittperson benötigen. Gemeinsam mit dem Experten besprechen Sie die Testresultate. Im Anschluss misst der Diagnostiker Ihren Körperfettanteil, um ein Gesamtbild zu erhalten. Nachdem all diese Daten zusammengetragen sind, erstellen Sie einen Plan über Ihre individuellen Trainingsbereiche und die mögliche Optimierung Ihres Trainings. Nach dieser Diagnose trainieren Sie im idealen Frequenzbereich und werden bald erste Erfolge spüren. Ihr Bruder bereitet sich auf einen großen Wettkampf vor und möchte unter professioneller Anleitung trainieren? Dann schicken Sie ihn zur Sport-Leistungsdiagnostik in Leipzig.

Sie sind vor kurzem Eltern geworden und Ihr Baby ist Ihr ganzer Stolz? Bei einem Baby Fotoshooting in Leipzig steht Ihr kleiner Schatz im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Nehmen Sie einen Schnuller oder ein Kuscheltier als Accessoire mit, damit die Bilder noch knuffiger werden. Kreative Arbeit hinter der Kamera leisten Sie in einem Fotografie Workshop in Leipzig. Ein Profi-Fotograf leitet den Kurs und zeigt den Teilnehmern, welche Einstellungen ihre Kameras verbergen. Sie werden überrascht sein, wie es ein Bild verändert, wenn an dem Fotoapparat eine andere Einstellung ausgewählt ist. Schärfen Sie Ihr fotografisches Auge und erkennen Sie lohnenswerte Motive zukünftig auf den ersten Blick. Ihre Spürnase müssen Sie bei Krimi & Dinner anstrengen. Auf der Bühne geschieht in einem interaktiven Theaterstück ein Mord. In den Pausen können Sie beim Mehrgänge-Menü mit Ihren Tischnachbarn über die Indizien und Hinweise diskutieren. Mit etwas Glück überführen Sie den Täter noch vor dem Dessert, das dann umso süßer schmeckt. Ein Glas Wein gehört für Sie zu einem guten Abendessen dazu? In einem Wein Seminar in Leipzig lehrt Sie ein Experte, wie Sie die Aromen unterschiedlicher Weine intensiv riechen und schmecken. Mit der richtigen Degustationstechnik probieren Sie sich durch die Auswahl von Rot- und Weißweinen.