Das Besondere an einem Yoga und Pilates Kurs ist, dass sich das Training an einem ganzheitlichen Ansatz orientiert, in dem Körper und Geist im Einklang stehen und sich miteinander verbinden. Einerseits stärken die beiden ähnlichen Ganzkörpertrainings die Muskulatur und insbesondere die Körpermitte, da deren Kräftigung für eine verbesserte Körperhaltung elementar ist. Andererseits soll das kontrollierte Ausführung der Übungen und die gezielte Atmung in einem Pilateskurs die innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Wenn Sie Ihren Lieben wünschen, dass sie gleichzeitig fit und gelassen werden, ist ein Gutschein für einen Yoga Kurs das ideale Geschenk.
Ihr Ehemann versteht den Wirbel um Yoga und Pilates überhaupt nicht und macht sind hinter vorgehaltener Hand darüber lustig? Überraschen Sie ihn mit einem Gutschein für einen Yoga und Pilates Kurs und er wird bereits in der ersten Stunde am eigenen Körper erfahren, wie anstrengend und fordernd die beiden Ganzkörpertrainings sind. Über die Einladung zu einem Yoga Kurs wird auch Ihre Mutter begeistert sein, die sich bisher noch nicht an die Trendsportarten herangetraut hat. Schlagen Sie ihr vor, den Kurs gemeinsam zu besuchen, damit Ihre Mama auch die letzte Scheu verliert und sich vorbehaltlos auf die ganzheitlichen Übungen freuen kann.
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