Slow Intensive Vinyasa Yoga & Medtiaton - mit SandyEin Workshop mit schöner leichter und fließender Enerngie - der dich berührt und dich weiterbringt.Dieser Yoga Stil fokussiert den “Flow”, also fließende Bewegungen, die um den Sonnengruß zentriert sind und zielt darauf ab Atmung und Körperbewegung in den Einklang zu bringen. In Vinyasa Kursen wird die Bewegung mit dem Atem koordiniert, um von einer Pose zur nächsten zu fließen. Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil und wurde in den 1980er Jahren vom Ashtanga Yoga übernommen. Vinyasa heißt Anfänger und fortgeschrittene Yogis/Yoginis willkommen und stärkt den gesamten Körper und führt in meditativem Bewegungsfluss ganz von selbst zur inneren Ruhe.
Highlights
Erfahrung in dem Moment
Freude, Fließen, Genießen
In deinem Fluss sein
Intensiv Worshop zum Hineinspüren
Bloacken aufspüren und auflösen
